Desde el Ministerio de Salud de la provincia, los profesionales recomiendan tomar recaudos al momento de exponerse al sol, especialmente durante los meses de verano para prevenir daños causados por el sol.
Los expertos hacen hincapié en que La exposición excesiva al sol puede producir envejecimiento de la piel, cataratas y cáncer de piel; en este contexto es importante mencionar que hay grupos que potencialmente pueden resultar más afectados como las personas embarazadas; los bebés y niños pequeños; las personas mayores de 65 años; y quienes padecen enfermedades crónicas como, por ejemplo, afecciones respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.
El equipo de Salud insiste en la importancia de evitar la exposición entre las 10 de la mañana y las 4,30 de la tarde, eligiendo preferentemente la sombra y espacios ventilados; usar protector solar con factor de 30 o más y renovando cada 2 horas y después de salir del agua.
Bebés menores de 1 año no deben recibir el sol directo y desde los 6 meses deben usar protector solar (FPS 50 o mayor), renovado cada 2 horas y al salir del agua.
Además, quienes realizan actividad física, se recomienda hacerlo en las horas de menos calor, con ropa holgada, liviana, de colores claros, cubriendo la cabeza con un gorro o un pañuelo. Siempre llevar una botella de agua para mantenerse hidratado y tomar abundante agua antes, durante y después del ejercicio.
Protector solar antes de la exposición al sol
Teniendo en cuenta que, en esta época del año, las personas se encuentran más expuestas al sol, desde el Ministerio de Salud brindan consejos para evitar daños por la sobre exposición de la piel.
Una de las recomendaciones más importantes es el uso de protector solar, ya que la exposición prolongada e inadecuada a radiaciones ultravioletas del sol es la causa más frecuente de cáncer de piel.
Cabe mencionar que el uso del protector se recomienda durante todo el día, incluso en días nublados, debido a que las nubes no filtran los rayos UV, también se extiende la recomendación a la hora de la exposición a fuentes artificiales como camas solares.
Si bien, los profesionales insisten en no tomar sol entre las 10 y las 16,30 horas, siempre se debe usar protector solar con FPS 30 o mayor, 30 minutos antes de salir al sol y repetir cada dos o tres horas y luego de sumergirse al agua o por la transpiración excesiva. Es importante colocarse protector solar en las partes sensibles como: partes calvas de la cabeza, orejas, cuello, nariz, empeines de los pies y manos; además del uso de protector labial.
Desde Salud resaltan la importancia de leer atentamente las advertencias e instrucciones del rótulo, antes de usar protector solar.
